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秋季喝点白酒，对养生大有好处
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步行养生怎么走，为什么？
明日立冬 这4条冬季养生常识才应该记住！
各地多措并举保障“五一”假期新能源汽车用电需求-
滁州网讯全媒体记者刘 晨）6月24日，2025年全国青年体操U系列锦标赛暨第十五届全国运动会体操青年组资格赛首个比赛项目——女子长蹦床项目在滁州奥体中心顺利结束。来自全国20支
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日常日子中，人们常常在不经意间会做些小动作，便是这些不为人注意的举止，却有着特别的养身成效！下面咱们就来一同看看那些日子中的摄生小动作吧！1、鼻子常常搓、揉、刮原理与成效鼻子是人体重要的呼吸管道，它是
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此刻恰好是气候转化的分界点，气候由热转凉，早晚温差大，人体的移风易俗开始减慢。1、清晨一碗粥养脾胃脾胃功用削弱，是夏秋替换时节的典型现象。夏天人们喜欢吃生冷的东西，天热时较少呈现胃部不适；可气候一冷，
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脚被称为人们的第二心脏，承担着全身的重量，也是离着心脏最远的。中医认为只需脚气足够，那么精力就会充沛。在脚上有许多的穴道，身体上的五脏六腑在脚上有反射区域，常常性的摸摸脚能达到保健摄生效果。通过脚能调
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今年“五一”假期，泉州以“泉州有戏·艺起来”为主题，掀起一场“世遗+非遗+戏曲+艺术”的文旅狂欢。全国南戏展演好戏
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寒露是阴历二十四节气中的十七个节气，有种说法：春茶苦，夏茶涩，秋白露指秋茶）。小暑至寒露为秋茶。人说：一年之茶在于秋，在秋意渐寒的气候里，闲时捧一杯热茶，暖身又暖心。而寒露时节就应该喝一杯寒露茶，给我
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自律神经体系的失调、紊乱会使体内的毒素积累和免疫神经体系功能下降，进而影响了健康。通过芳香疗法修正自律神经体系是通往健康之路上最为安全、高效、自主、简洁的方法，最贴近人体的需求，也最复合大天然的规则。
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秋季摄生要会吃，推荐3种食物，排毒润肠，瘦身瘦身藕尖藕尖既可以吃，还能协助肠胃去除油腻，将体内的油脂排出干净，还能去除肠道的有害物质，影响大肠的活动，快速的排出粪便，有助于排毒润肠，瘦身瘦身，多吃藕尖
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在中医摄生之道中，男人补肾，女人养肝是最基本的，因为男人肾不好会引发男科疾病，女人肝不好会引发妇科疾病，所以男肾女肝真的很重要哦!一起来跟小编看看中医摄生保健的知识 !男补肾中医以为，肾有藏精、主生长
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不妄补很多人认为冬天是一个进补的黄金时节，在冬天到来时各种补品很多食用，也有不少商家为了投合顾客的需求推出了各种“套餐”“搭档”。其实冬天恰当进补就行，冬天主要在于闭藏，不是外泄。过量进补反而会导致身
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